Teràpies per adults

Connecta amb la teva essència i redescobreix l'equilibri

La vida adulta comporta una sèrie d'experiències que, en la seva profunditat, ens inviten a una introspecció i a la cerca d'un equilibri intern. En aquest espai, t'oferim un refugi on pots explorar el teu interior, connectar-te amb la teva verdadera essència i trobar l'harmonia que resideix dins teu. Més enllà dels mètodes i tècniques, t'oferim un acompanyament perquè naveguis a les aigües del teu ser, i descobreixis la llum que et guia a cada etapa de la teva existència.

Psicologia

LES BASES DEL BENESTAR MENTAL

La psicologia se centra a entendre com pensem, sentim i actuem. A través d'observacions i tècniques validades, cerca proporcionar eines per a abordar les diferents situacions i emocions que enfrontem en el nostre dia a dia. Ja sigui per a resoldre conflictes, millorar la presa de decisions o simplement per a conèixer-se millor a un mateix, l'atenció psicològica ofereix un espai segur i professional on cada individu pot trobar orientació i suport. La nostra missió és brindar-te aquesta comprensió i guia, sempre respectant la teva individualitat i circumstàncies.

 

 

Saber més

Imatge de fotografia de teràpia per a adults a al consulta d'Ana Isabel Calatayud a Castelldefels.
Imatge de fotografia de Ana Isabel Calatayud Palomares psicòloga general sanitaria a Castelldefels.

Terapia de parella

COMPRENDRE PER CONSTRUIR JUNTS

La teràpia de parella se centra a millorar la comunicació i comprensió entre els seus membres. Es busca identificar dificultats de comunicació i aprendre a escoltar i interpretar a l'altre de manera efectiva. A més, es treballa a comprendre les necessitats i expectatives mútues, i com abordar-les de manera clara i respectuosa. A vegades, conflictes individuals poden afectar la relació, i és aquí on el terapeuta guia cap a la millor solució. A través d'aquest procés, es busca comprendre l'origen dels desacords i treballar junts cap a un benestar mutu i decisions en harmonia.

 

 

Saber més