Terapias para adultos

Conecta con tu esencia y redescubre el equilibrio

La vida adulta conlleva una serie de experiencias que, en su profundidad, nos invitan a una introspección y a la búsqueda de un equilibrio interno. En este espacio, te ofrecemos un refugio dónde puedes explorar tu interior, conectarte con tu verdadera esencia y encontrar la armonía que reside dentro de ti. Más allá de los métodos y las técnicas, te ofrecemos un acompañamiento para que navegues las aguas de tu ser y descubras la luz que te guiará en cada etapa de tu existencia.

 

Psicología

LAS BASES DEL BIENESTAR MENTAL

La psicología se centra en entender cómo pensamos, sentimos y actuamos. A través de observaciones y técnicas validadas, busca proporcionar herramientas para abordar las distintas situaciones y emociones que enfrentamos en nuestro día a día. Ya sea para resolver conflictos, mejorar la toma de decisiones o simplemente para conocerse mejor a uno mismo, la atención psicológica ofrece un espacio seguro y profesional donde cada individuo puede encontrar orientación y apoyo. Nuestra misión es brindarte esa comprensión y guía, siempre respetando tu individualidad y circunstancias.

 

 

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Imagen de fotografía de terapia para adultos en la consulta de Ana Isabel Calatayud en Castelldefels.
Imagen de fotografía de Ana Isabel Calatayud Palomares psicóloga general sanitaria en Castelldefels.

Terapia de pareja

COMPRENDER PARA CONSTRUIR JUNTOS

La terapia de pareja se centra en mejorar la comunicación y comprensión entre sus miembros. Se busca identificar dificultades de comunicación y aprender a escuchar e interpretar al otro de manera efectiva. Además, se trabaja en comprender las necesidades y expectativas mutuas, y cómo abordarlas de manera clara y respetuosa. A veces, conflictos individuales pueden afectar la relación, y es aquí donde el terapeuta guía hacia la mejor solución. A través de este proceso, se busca comprender el origen de los desacuerdos y trabajar juntos hacia un bienestar mutuo y decisiones en armonía.

 

 

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